El mejor masaje muscular
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Hacer ejercicio en el gimnasio, ir a correr, hacer senderismo en un sendero largo, nadar o esquiar en la montaña son actividades que benefician tanto nuestra salud física como mental. Un cuerpo sano y fuerte te hará sentir mejor contigo mismo y te llevará a una mente más fuerte y más centrada también. Sin embargo, para mejorar su estado físico, debe cuidar bien sus articulaciones y músculos, al igual que lo haría con una delicada máquina con la que trabaja.
La mejor opción sería, por supuesto, un lindo masaje de cuerpo entero con tal vez otro tratamiento de bienestar después de eso, pero esos son lujos costosos que a menudo se reservan para los atletas profesionales a tiempo completo. Otra solución más accesible es el uso de la mejor crema de masaje muscular que se pueda encontrar. Estas pueden ser excelentes para aliviar rápidamente el dolor y mantenerte en movimiento mientras tu cuerpo se recupera del esfuerzo. Abajo hemos listado las siete mejores cremas de masaje muscular del 2020, ¡únete a nosotros mientras echamos un vistazo!
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- 【Velocidad y dirección ajustables】 Tres ajustes de velocidad para lograr tres intensidades de masaje diferentes, puede elegir la fuerza más cómoda. El ajuste en sentido horario y antihorario...
- 【Varios escenarios de uso】 Este producto está equipado con un cable de alimentación y un cable para automóvil. Además de los masajes en el dormitorio, la sala de estar, la oficina, incluso en...
- 【Apagado automático】 Después de 15 minutos de uso, el masajeador dejará de funcionar automáticamente para evitar el daño muscular causado por un tiempo de masaje demasiado largo. Al mismo...
- Masaje de tejido profundo y uso completo del cuerpo: La tecnología de percusión es ideal para aliviar los pies, la pantorrilla, los hombros, el cuello, la espalda, las articulaciones, los brazos y...
- Diseño portátil y seguro: fácil de sujetar, sin necesidad de alambre durante el masaje; Después de usar 20 minutos, se detendrá automáticamente para evitar que el masajeador sobrecalentamiento.
- Flexibilidad: Tres velocidades diferentes con pulsos de motor de tres velocidades que ofrecen hasta 3600 pulsos por minuto; 5 cabezales intercambiables, dependiendo de su preferencia.
- Inalámbrico y recargable: ¡Úselo en casa y en cualquier lugar! ¡La batería recargable incorporada, 2pcs de la célula 18650 2600mAh, dura por aproximadamente un TOTAL de 140 minutos en una carga...
- Regalo ideal para su familia y amigos con garantía de 1 año. RENPHO es conocido por sus productos de la más alta calidad y el mejor servicio al cliente.
- ALIVIA LOS DOLORES MUSCULARES: La pistola de masaje Mebak 3 tiene siete cabezas reemplazables que ayudan a aliviar el dolor muscular y la rigidez.
- PISTOLA DE MASAJE SILENCIOSA: Bastante silenciosa durante el trabajo, sólo unos 35- 50dB, 5 ajustes de velocidad que van de 640 a 3.200 rpm para satisfacer los diferentes grupos musculares,...
- VELOCIDAD AJUSTABLE: 5 niveles de velocidad que cumplen con las necesidades de masaje de diferentes partes del cuerpo. Despierta los músculos corpolar, desde el masaje diario hasta el masaje...
- LARGA DURACIÓN DE LA BATERÍA: La pistola de masaje Mebak está equipada con una batería de litio de 2600mAh, que puede durar 3-6 horas de uso de masaje con una sola carga (dependiendo de la...
- PESO LIGERO: El peso de la pistola de masaje es de sólo 950g; el peso bruto es de 1.6KG con una bolsa portátil, puede llevarla a todas partes. LISTA DEL PAQUETE: Pistola de Masaje*1 ; Cabezal de...
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- 【Ligero y portátil, con pantalla táctil LCD】: la pistola de masaje pesa aproximadamente 0,94 kg y el mango está hecho de silicona antideslizante de alta calidad, que es ergonómica y más...
Cómo elegir un masaje muscular – Guía de compra
Eficacia
Todos estamos construidos de la misma manera pero cada uno tiene sus pequeñas diferencias, así que no hace falta decir que nuestros músculos también reaccionarán de manera diferente a cada una de las cremas que les hemos presentado. Una buena manera de evaluar si un producto en particular funciona para ti o no podría ser saltar a probar una muestra o pedirle a un amigo que ya esté usando una que te deje probarla. El alivio debería llegar rápidamente y durar al menos una noche, así que si esto no sucede probablemente significa que esa crema en particular no es la mejor para ti. En cualquier caso, antes de hacer cualquier tipo de compra debe comprobar cuidadosamente que ninguno de los ingredientes de la crema puede provocarle una reacción alérgica. En ese caso, la eficacia de la crema será la menor de sus preocupaciones.
La duración del alivio del dolor también es una característica importante que hay que tener en cuenta y, una vez más, si consigue hacerse con una muestra del producto, le ayudará mucho a tomar una decisión. Si empieza a sentir que los efectos no duran tanto como deberían o se encuentra aplicando la crema todos los días, le recomendamos encarecidamente que consulte a un médico para someterse a un examen completo. Los mejores frotamientos para los músculos doloridos pueden funcionar durante un tiempo, pero si el problema no desaparece, es probable que su efecto medicinal por sí solo no sea suficiente y se necesite algo más eficaz, que sólo un médico profesional puede prescribir.
Siga cuidadosamente las instrucciones escritas en cada caja y evite usar un masaje muscular para el dolor con las vendas. Además, evite usar los frotes en combinación con otros medicamentos para aliviar el dolor, ya que podría experimentar una sobredosis de los ingredientes similares a la aspirina de los que están hechos. Como con todas las medicinas, la dosis es crucial para asegurar que su efecto se libere sin el riesgo de dañar el cuerpo y lo mismo es cierto incluso para los mejores frotes musculares dolorosos.
Valor
Con opciones casi ilimitadas de masajes musculares para el dolor, es difícil evaluar qué producto representa el mejor valor para sus dólares duramente ganados, y en nuestras revisiones hemos tratado de aclarar el lío para usted. Por suerte, la mayoría de los masajes musculares básicos para el dolor son muy accesibles para todos los bolsillos y harán un trabajo bastante bueno para aliviarle el dolor. Sin embargo, a medida que aumenta la conciencia de las necesidades ambientales y el origen de los ingredientes, muchas marcas han hecho un esfuerzo especial para proporcionar productos sostenibles hechos con materiales de alta calidad. Actualmente es común encontrar bálsamos musculares que anuncian el uso de sólo ingredientes orgánicos que explotan sus propiedades naturales para aliviar su dolor, y la mayoría de ellos, de hecho, logran combinar la composición totalmente natural con el alivio efectivo del dolor. Sin embargo, al igual que todos los productos que utilizan componentes menos comunes, los precios tienden a levitar tanto por los ingredientes en sí como por el impulso de comercialización hacia mercados más rentables. Por lo tanto, cuando se trata de una crema bellamente envasada, asegúrese de prestar la máxima atención no a la caja sino a los ingredientes que figuran en ella, para saber si se trata realmente de un producto superior a la media o simplemente de un producto con una nueva marca que no ha cambiado en absoluto durante años.
Potencia
La fuerza de la acción del frotamiento muscular depende de la concentración de los ingredientes activos de los que está hecho. Muchas de las mejores cremas para el masaje muscular se basan en una combinación de mentol y salicilato de mentol, que es el estándar de la industria para las cremas musculares y proporciona una agradable sensación de enfriamiento que distrae al cuerpo del dolor. Diferentes concentraciones de estos dos ingredientes darán lugar a diferentes fortalezas de la crema, haciendo que dure más tiempo o que su efecto sea más transitorio. Puedes elegir entre cremas que proporcionan una sensación más cálida y otras que te hacen sentir más fresco, dependiendo de la sensación que te resulte más beneficiosa. Sin embargo, tenga en cuenta que aplicar una bolsa caliente para mejorar el efecto de una crema puede tener un efecto contraproducente si la pomada está diseñada para dar frío, e incluso puede llegar a un punto en el que se arriesgue a lesionarse, por lo que se aconseja una precaución adicional.
En cualquier caso, es útil subrayar de nuevo que hay que prestar mucha atención a los ingredientes que figuran en las cajas de las cremas, ya que en algunas personas pueden provocar reacciones alérgicas. La cantidad de potencia que requiera dependerá también de la intensidad de su actividad física o del dolor de sus articulaciones, así que tenga en cuenta todas estas condiciones cuando tome su decisión, no vaya a por lo primero que encuentre o lo más barato. Algunos productos no deben ser utilizados por niños menores de 12 años sin una orden explícita del médico y en cualquier caso debes evitar aplicar estas cremas a niños menores de 2 años. Si tienes alguna duda y quieres aclarar tu mente para siempre antes de comprometerte con una marca, siempre es una buena idea consultar a tu médico o farmacéutico más cercano.
Preguntas frecuentes
P: ¿Qué es lo que hacen realmente los masajes musculares?
A:
La forma en que funcionan los frotamientos musculares es engañando ingeniosamente a tu cuerpo para que no sienta ningún dolor. El uso de mentol y salicilato de mentol, los ingredientes activos más comunes, hace que la piel se sienta primero fría y luego caliente de nuevo y estas sensaciones te distraen de pensar en el dolor que podrías estar experimentando en tus músculos o articulaciones. De hecho, el cuerpo está enviando a través de los nervios dos señales contradictorias al mismo tiempo, tanto de calor como de frío, por lo que la superposición de estos estímulos bloquea en última instancia las señales de dolor que están tratando de llegar al cerebro. Por lo tanto, ten cuidado con la forma en que tratas a tu cuerpo después de aplicar dicha crema, ya que la razón por la que sientes dolor no ha desaparecido, sino que simplemente está oculta, y aún así debes evitar ejercer más presión sobre tus músculos y articulaciones, incluso si ahora se sienten bien.
P: ¿Para qué se utiliza el masaje muscular?
A:
Los frotamientos musculares se utilizan para aliviar el dolor que puede sentir en sus músculos o articulaciones tanto si acaba de completar una actividad física muy intensa como correr, saltar o hacer una larga caminata o si sufre de dolor crónico en sus huesos y articulaciones como el causado por la artritis. Estas cremas proporcionan una solución rápida al dolor y son mucho más baratas y fáciles de encontrar que los costosos tratamientos como los masajes que los atletas profesionales realizan para relajar sus músculos después del esfuerzo.
P: ¿El mentol ayuda al dolor muscular?
A:
El uso del mentol puede ayudar a aliviar el dolor en los músculos, especialmente si se usa en combinación con el salicilato de mentol. Como hemos explicado, esta combinación logra engañar a su cuerpo para que se olvide del dolor que experimenta y le proporciona un alivio muy buscado. Sin embargo, es muy importante subrayar que el mentol y, en general, incluso los mejores masajes musculares que se pueden comprar no arreglan la lesión que está causando el dolor. Estos productos pueden ser extremadamente útiles para ayudarle a recuperarse de un esfuerzo intenso sin sentirse miserable en todo momento, pero no sustituirán un tratamiento prescrito por un médico o un entrenador especializado, por lo que deben utilizarse con cuidado y moderación.
Visión general de Globo Surf
Los mejores frotamientos de músculos doloridos proporcionan un alivio rápido y eficaz del dolor a las personas que se recuperan de un esfuerzo físico intenso o que sufren a causa del mal estado de las articulaciones o de la artritis. En las reseñas de los masajes musculares que hemos recopilado encontrará descripciones detalladas de cada producto que le ayudarán a navegar por las innumerables opciones que inundan el mercado en estos días. Elegir el más adecuado para ti no es fácil, y muchos productos sobresalen en un área pero permanecen inutilizables por cuestiones como la grasa, el mal olor o porque dejan manchas en la ropa. Las cremas que hemos enumerado son los mejores frotadores musculares que hemos encontrado, así que puedes elegir sólo de la parte superior del lote y sabes que cualquiera que elijas hará el trabajo. Una vez más, no se trata de medicamentos y no sustituirán a la receta de un médico profesional si la necesita, pero confiamos en que podrá tomar una decisión informada que hará que dormir por la noche o recuperarse de un esfuerzo sea mucho, mucho más fácil y agradable.